رواں سال جون کے آخری ہفتے کے دوران جاپان میں ہیٹ اسٹروک کے باعث تقریباً 15 ہزار افراد کو ایمبولینس کے ذریعے طبی سہولیات تک پہنچایا گیا۔سات اموات ہوئیں، اور 516 مریض شدید بیمار تھے۔یورپ کے بیشتر حصوں میں جون میں بھی غیر معمولی طور پر زیادہ درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑا، کئی علاقوں میں 40ºC تک پہنچ گیا۔گلوبل وارمنگ کی وجہ سے، حالیہ برسوں میں گرمی کی لہریں دنیا کے بیشتر علاقوں کو زیادہ کثرت سے مار رہی ہیں۔گرمی کی لہر سے کئی لوگ متاثر ہوئے ہیں۔
جاپان میں ہر سال تقریباً 5000 افراد گھر میں نہانے کے دوران حادثات سے ہلاک ہو جاتے ہیں۔ان میں سے زیادہ تر حادثات سردیوں میں ہوتے ہیں، جس کی بنیادی وجہ گرمی کے جھٹکے کا ردعمل ہے۔
ہیٹ اسٹروک اور ہیٹ شاک ردعمل عام صورتیں ہیں جن میں ماحول کا درجہ حرارت انسانی جسم کو مہلک نقصان پہنچا سکتا ہے۔
ہیٹ اسٹروک اور ہیٹ شاک رسپانس
ہیٹ اسٹروک ان علامات کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو اس وقت پیدا ہوتی ہیں جب انسانی جسم گرم اور مرطوب ماحول سے مطابقت نہیں رکھتا۔ورزش کے دوران یا گرم اور مرطوب ماحول میں کام کرنے کے دوران جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔عام طور پر، جسم کو پسینہ آتا ہے اور درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے گرمی کو باہر کی طرف جانے دیتا ہے۔تاہم، اگر جسم میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے اور اندر سے پانی اور نمک ختم ہوجاتا ہے، تو جسم میں داخل ہونے والی اور باہر نکلنے والی حرارت غیر متوازن ہو جائے گی، اور جسم کا درجہ حرارت تیزی سے بڑھ جائے گا، جس کے نتیجے میں ہوش وحواس ختم ہو جائیں گے اور سنگین صورتوں میں موت واقع ہو جائے گی۔ہیٹ اسٹروک نہ صرف باہر بلکہ گھر کے اندر بھی ہوسکتا ہے، جب کمرے کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔جاپان میں ہیٹ اسٹروک کا شکار ہونے والے تقریباً 40 فیصد لوگ اسے گھر کے اندر پیدا کرتے ہیں۔
گرمی کے جھٹکے کے ردعمل کا مطلب ہے کہ درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی سے جسم کو نقصان پہنچا ہے۔گرمی کے جھٹکے سے پیدا ہونے والے حالات اکثر سردیوں میں ہوتے ہیں۔بلڈ پریشر بڑھتا اور گرتا ہے، دل اور دماغ میں خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتا ہے، جس سے مایوکارڈیل انفکشن اور فالج جیسے حملے ہوتے ہیں۔اگر ایسی حالتوں کا فوری علاج نہ کیا جائے تو، سنگین نتائج اکثر باقی رہتے ہیں، اور موت کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔
جاپان میں سردیوں میں باتھ روم میں ہونے والی اموات میں اضافہ ہوتا ہے۔رہنے والے کمرے اور دوسرے کمرے جن میں لوگ وقت گزارتے ہیں وہ گرم ہوتے ہیں، لیکن جاپان میں باتھ روم اکثر غیر گرم ہوتے ہیں۔جب کوئی شخص گرم کمرے سے ٹھنڈے غسل خانے میں جاتا ہے اور گرم پانی میں ڈوبتا ہے تو اس شخص کا بلڈ پریشر اور جسم کا درجہ حرارت تیزی سے بڑھتا اور گرتا ہے، جس سے دل اور دماغ کے دورے پڑتے ہیں۔
جب مختصر مدت میں درجہ حرارت کے وسیع فرق کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مثال کے طور پر، جب سردیوں میں باہر ٹھنڈے اور گرم اندر کے ماحول کے درمیان آگے پیچھے جاتے ہیں، تو لوگ بیہوش، بخار، یا بیمار محسوس کر سکتے ہیں۔ایئر کنڈیشنرز کی ترقی کے دوران، سردیوں میں کولنگ ٹیسٹ اور گرمیوں میں ہیٹنگ ٹیسٹ کروانا عام بات ہے۔مصنف نے حرارتی ٹیسٹ کا تجربہ کیا اور ایک مختصر مدت کے دوران -10ºC درجہ حرارت پر ٹیسٹ روم اور 30ºC کے درجہ حرارت پر کمرے کے درمیان آگے پیچھے جانے کے بعد بیہوش محسوس کیا۔یہ انسانی برداشت کا امتحان تھا۔
درجہ حرارت کا احساس اور عادت
انسان کے پاس پانچ حواس ہیں: بصارت، سماعت، سونگھ، ذائقہ اور لمس۔اس کے علاوہ، وہ درجہ حرارت، درد، اور توازن کو محسوس کرتے ہیں.درجہ حرارت کا احساس سپرش کے احساس کا ایک حصہ ہے، اور گرمی اور سردی کو بالترتیب گرم دھبوں اور ٹھنڈے مقامات کہلانے والے رسیپٹرز کے ذریعے محسوس کیا جاتا ہے۔ممالیہ جانوروں میں، انسان گرمی سے بچنے والے جانور ہیں، اور کہا جاتا ہے کہ گرمیوں کی چلچلاتی دھوپ میں صرف انسان ہی میراتھن دوڑ سکتے ہیں۔اس کی وجہ یہ ہے کہ انسان پورے جسم کی جلد سے پسینے کے ذریعے اپنے جسم کا درجہ حرارت کم کر سکتا ہے۔
کہا جاتا ہے کہ متحرک مخلوق زندگی اور معاش کو برقرار رکھنے کے لیے مسلسل بدلتے ہوئے ماحول کو اپناتی ہے۔'موافقت' کا ترجمہ 'عادت' ہے۔تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جب گرمیوں میں اچانک گرمی پڑ جاتی ہے تو ہیٹ اسٹروک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر دوسرے اور تیسرے دن، پھر ایک ہفتے کے بعد انسان گرمی کا عادی ہو جاتا ہے۔انسان بھی سردی کے عادی ہو جاتے ہیں۔وہ لوگ جو ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں باہر کا معمول کا درجہ حرارت -10ºC تک کم ہو سکتا ہے اس دن گرم محسوس کریں گے جب باہر کا درجہ حرارت 0ºC تک بڑھ جائے گا۔ان میں سے کچھ ٹی شرٹ پہن سکتے ہیں اور اس دن پسینہ آ سکتے ہیں جب درجہ حرارت 0ºC ہو گا۔
انسان جس درجہ حرارت کو محسوس کرتا ہے وہ اصل درجہ حرارت سے مختلف ہوتا ہے۔جاپان کے ٹوکیو کے علاقے میں، بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ اپریل میں گرمی بڑھ جاتی ہے اور نومبر میں سردی۔تاہم، موسمیاتی اعداد و شمار کے مطابق، اپریل اور نومبر میں زیادہ سے زیادہ، کم سے کم اور اوسط درجہ حرارت تقریباً یکساں ہے۔
ایئر کنڈیشنگ اور درجہ حرارت کنٹرول
گلوبل وارمنگ کے اثرات کے باعث گرمی کی لہریں دنیا کے بیشتر حصوں سے ٹکرا رہی ہیں اور اس سال بھی ہیٹ اسٹروک کے باعث متعدد حادثات رونما ہوچکے ہیں۔تاہم کہا جاتا ہے کہ ایئر کنڈیشن کے پھیلاؤ سے گرمی سے متعلق موت کا خطرہ کم ہوا ہے۔
ایئر کنڈیشنر گرمی کو نرم کرتے ہیں اور ہیٹ اسٹروک کو روکتے ہیں۔ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ کے سب سے مؤثر اقدام کے طور پر، گھر کے اندر ایئر کنڈیشنر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ایئر کنڈیشنر ایک آرام دہ صورتحال پیدا کرنے کے لیے کمرے کے درجہ حرارت اور نمی کو کنٹرول کرتے ہیں، لیکن باہر کے درجہ حرارت کی حالت تبدیل نہیں ہوتی ہے۔جب لوگ درجہ حرارت کے بڑے فرق والی جگہوں کے درمیان آگے پیچھے جاتے ہیں، تو وہ زیادہ تناؤ کا شکار ہو سکتے ہیں اور درجہ حرارت کی تبدیلیوں کی وجہ سے بیمار ہو سکتے ہیں اور ان کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
انسانی رویے کے حوالے سے قلیل مدت میں درجہ حرارت کی بڑی تبدیلیوں سے بچنے کے لیے درج ذیل اقدامات پر غور کیا جا سکتا ہے۔
- سردیوں میں گرمی کے جھٹکے کے ردعمل کو روکنے کے لیے، کمروں کے درمیان درجہ حرارت کا فرق 10ºC کے اندر رکھیں۔
- گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے، بیرونی اور اندرونی درجہ حرارت کے درمیان درجہ حرارت کا فرق 10ºC کے اندر رکھیں۔پتہ چلا بیرونی درجہ حرارت اور نمی کے مطابق، ایئر کنڈیشننگ کا استعمال کرتے ہوئے کمرے کے درجہ حرارت کی ترتیب کو تبدیل کرنا مؤثر معلوم ہوتا ہے۔
- گھر کے اندر اور باہر آگے پیچھے جاتے وقت، درمیانی درجہ حرارت کی حالت یا جگہ بنائیں اور ماحول کے عادی ہونے کے لیے کچھ دیر وہاں رہیں، اور پھر اندر یا باہر جائیں۔
درجہ حرارت کی تبدیلیوں سے صحت کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے کے لیے ایئر کنڈیشنگ، رہائش، آلات، انسانی رویے وغیرہ پر تحقیق ضروری ہے۔امید ہے کہ ایئر کنڈیشنگ کی مصنوعات جو ان تحقیقی نتائج کو مجسم کرتی ہیں مستقبل میں تیار کی جائیں گی۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 19-2022