ယခင်ကထက် ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ လေထုအရည်အသွေးကို ဂရုစိုက်ကြသည်။

အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ လွှမ်းမိုးနေသည့် ခေါင်းစီးနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ခံစားနေရသော လူသားများနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်နှင့် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်ရသည့် လေအရည်အသွေးသည် စားသုံးသူများအတွက် ဘယ်သောအခါမှ ပိုအရေးမကြီးပါ။

HVAC ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်၏ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ အိမ်ပိုင်ရှင်များ၊ တည်ဆောက်သူများနှင့် အိမ်ခြံမြေမန်နေဂျာများအား အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပါတနာအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် IAQ ၏ အရေးပါမှုကို ရှင်းပြနိုင်ပြီး ရွေးချယ်စရာများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့အား လမ်းလျှောက်ကာ ၎င်းတို့၏အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေးကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အချက်အလက်များ ပေးနိုင်ပါသည်။ရောင်းချခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပညာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် နောင်နှစ်များအထိ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည့် တစ်သက်တာဖောက်သည်ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင့်ဖောက်သည်များနှင့် ၎င်းတို့၏ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မည်ကဲ့သို့ မြှင့်တင်နိုင်သည်ကို နားလည်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် သင့်ဖောက်သည်များနှင့် မျှဝေနိုင်သည့် အကြံပြုချက်လေးချက် ဖြစ်သည်-

အရင်းအမြစ်မှ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။

အချို့သော လေထုညစ်ညမ်းမှု အရင်းအမြစ်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အရေပြား နှင့် ဖုန်မှုန့်များ ကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်များမှ လာပါသည်။ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့် အိမ်တွင် ရှုပ်ပွမှုပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုတွင် ယင်းတို့၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖုန်စုပ်ကော်ဇောများ၊ ကော်ဇောများ၊ ပရိဘောဂများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အိပ်ရာများကို မကြာခဏ ဖုန်စုပ်ရန် HEPA အရည်အသွေးရှိ ဖုန်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။သင့်မွေ့ယာများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ ဘောက်စ်စမ်းများပေါ်တွင် အဖုံးများထားကာ သင့်အိပ်ယာကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ဖုန်မှုန့်များကို ကာကွယ်ပါ။Asthma and Allergy Foundation of America မှ အဝတ်လျှော်စက်၏ ရေအပူချိန် 130°F သို့မဟုတ် ပိုပူလာကာ ဖုန်မှုန့်များကို သတ်ရန်အတွက် အိပ်ယာကို အပူစက်ဝန်းတွင် အခြောက်ခံရန် အကြံပြုထားသည်။

Controlled Ventilation ကိုသုံးပါ။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု၏ရင်းမြစ်များကို အပြည့်အဝမချေဖျက်နိုင်သောအခါတွင် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောလေကို အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်သို့ ပေးဆောင်ရန် စဉ်းစားပါ။ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ခြင်းသည် လေကိုလဲလှယ်ရန် ခွင့်ပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် လေကို စစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အိမ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာနိုင်သည့် ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးမှုများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမပြုပါ။

အိမ်သို့ လေကောင်းလေသန့် လုံလောက်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကို ပိတ်ထားရန်နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် စစ်ထုတ်ထားသော စက်သုံးလေဝင်လေထွက်ကို အသုံးပြုပြီး ညစ်ညမ်းသောလေများကို ပြင်ပသို့ နှင်ထုတ်ခြင်း (ဥပမာ၊စွမ်းအင်ပြန်လည်ရယူခြင်း လေဝင်လေထွက် ERV).

တစ်အိမ်လုံး လေသန့်စင်စက် တပ်ဆင်ပါ။

သင်၏ဗဟို HVAC စနစ်တွင် ထိရောက်မှုရှိသော လေသန့်စင်မှုစနစ်ကို ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် အိမ်တွင်းမှ တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပျံ့နှံ့သွားမည့် လေထုအတွင်းမှ အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။အခန်းတိုင်းသို့ လေသန့်ပေးကြောင်း သေချာစေရန် သင်၏ HVAC ပြွန်အတွင်း ချိတ်ဆက်ထားသော ဗဟိုလေသန့်စင်စနစ်မှတစ်ဆင့် လေကို စစ်ထုတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။စနစ်တကျ ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး ဟန်ချက်ညီသော HVAC စနစ်များသည် အိမ်တွင်းရှိ လေထုထည်တစ်ခုလုံးကို ရှစ်မိနစ်တိုင်း စစ်ထုတ်မှုမှတစ်ဆင့် လည်ပတ်စေပြီး အိမ်ထဲသို့ဝင်ရောက်လာသော သေးငယ်သော ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သူများသည် အကြာကြီးနေခွင့်မပြုကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် ပိုမိုစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် လေသန့်စင်စက် သို့မဟုတ် လေစစ်ထုတ်သည့်စနစ်အားလုံးကို တူညီအောင် ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။မြင့်မားသော ထိရောက်မှုရှိသော ဖယ်ရှားမှုနှုန်းရှိသော လေစစ်စစ် (ဥပမာ MERV 11 နှင့် အထက်) ကိုရှာပါ။

သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆကို ချိန်ညှိပါ။

အိမ်တွင် 35 မှ 60 ရာခိုင်နှုန်းကြား စိုထိုင်းဆအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် IAQ ပြဿနာများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။မှိုများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အခြားလေထုညစ်ညမ်းမှုများသည် ထိုအတိုင်းအတာ၏အပြင်ဘက်တွင် ရှင်သန်ကြီးထွားလေ့ရှိပြီး လေအလွန်ခြောက်သွေ့သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝခုခံအားစနစ်များပါ၀င်လာနိုင်သည်။စိုစွတ်လွန်းသော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့လွန်းသောလေသည် အိမ်အတွက် အရည်အသွေးပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်သည့် သစ်သားပရိဘောဂများနှင့် ကြမ်းပြင်များ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်အတွက် အရည်အသွေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော HVAC အပူချိန်ထိန်းကိရိယာဖြင့် စိုထိုင်းဆအဆင့်ကို စောင့်ကြည့်ကာ ရာသီဥတု၊ ရာသီနှင့် အဆောက်အဦတည်ဆောက်မှုအပေါ် မူတည်၍ အိမ်တစ်ခုလုံးကို စိုထိုင်းဆနှင့်/သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ဖြင့် စီမံခြင်းဖြစ်သည်။

လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်၏စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချနိုင်သော်လည်း အပူချိန် ပျော့သွားသောအခါတွင် HVAC သည် လေထဲမှ အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် လုံလောက်စွာ မလည်ပတ်နိုင်ပါ။ဤနေရာတွင် အိမ်တစ်အိမ်လုံး အစိုဓာတ်ထိန်းစနစ်သည် ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင် သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ရာသီများတွင် HVAC ပြွန်အလုပ်စနစ်သို့ ဆက်သွယ်ပေးသည့် တစ်အိမ်လုံးအငွေ့ပျံသော သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့စိုထိုင်းဆကို ပေါင်းထည့်ကာ အိမ်တစ်အိမ်လုံးတွင် စံပြစိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်လျော်သောအစိုဓာတ်ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ပါ။

အရင်းအမြစ်-Patrick Van Deventer