ယခုနှစ် ဇွန်လ နောက်ဆုံးပတ်အတွင်း အပူဒဏ်ကြောင့် ဂျပန်နိုင်ငံရှိ လူပေါင်း ၁၅၀၀၀ ခန့်ကို အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးခဲ့သည်။ခုနစ်ဦးသေဆုံးပြီး လူနာ ၅၁၆ ဦး အပြင်းဖျားခဲ့သည်။ဥရောပ၏ နေရာအများစုသည် ဇွန်လတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပူချိန်များ မြင့်မားလာကာ ဒေသအများအပြားတွင် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကြောင့် အပူလှိုင်းများသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ကမ္ဘာ့နေရာအများစုကို ပိုမိုမကြာခဏဝင်ရောက်လာပါသည်။အပူလှိုင်းဒဏ်ကို လူတော်တော်များများ ခံစားခဲ့ကြရတယ်။
ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အိမ်၌ရေချိုးနေစဉ် ယာဉ်မတော်တဆမှုများကြောင့် နှစ်စဉ် လူ ၅၀၀၀ ခန့် သေဆုံးလျက်ရှိသည်။အဆိုပါ မတော်တဆမှုအများစုသည် ဆောင်းရာသီတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ အပူရှော့ကြောင့်ဟု ယူဆရသည်။
Heatstroke နှင့် heat shock တုံ့ပြန်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အပူချိန်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးစေသည့် ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်သည်။
Heatstroke နှင့် Heat Shock တုံ့ပြန်မှု
Heatstroke သည် ပူနွေးစိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်အောင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် လက္ခဏာများအတွက် ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ပူအိုက်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ချွေးထွက်ပြီး အပူချိန်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အပြင်ဘက်သို့ အပူများ လွတ်မြောက်ရန် ခွင့်ပြုသည်။သို့သော် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပြီး ရေနှင့်ဆားများ ဆုံးရှုံးပါက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဝင်သော အပူသည် ဟန်ချက်မညီတော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာကာ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် သတိလစ်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။အခန်းတွင်း အပူချိန် မြင့်တက်လာသောအခါတွင် အပူဒဏ်သည် အပြင်ဘက်တွင်သာမက အိမ်တွင်း၌လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အပူဒဏ်ခံစားရသူများ၏ 40% ခန့်သည် အိမ်တွင်း၌ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
Heat shock response ဆိုသည်မှာ အပူချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ပျက်စီးသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ဆောင်းရာသီတွင် အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများ။သွေးပေါင်ချိန် တက်လာပြီး ကျဆင်းကာ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး myocardial infarction နှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော တိုက်ခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ထိုသို့သောအခြေအနေများကို အရေးပေါ်မကုသပါက၊ ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲများ မကြာခဏကျန်ရှိနေပြီး သေဆုံးခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပါ။
ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ဆောင်းရာသီတွင် ရေချိုးခန်းများတွင် သေဆုံးမှု တိုးလာပါသည်။ဧည့်ခန်းနှင့် အခြားအခန်းများတွင် လူများ အချိန်ဖြုန်းနေကြသော်လည်း ဂျပန်တွင် ရေချိုးခန်းများသည် အပူမရှိလေ့ရှိသည်။လူတစ်ဦးသည် အနွေးခန်းမှ အေးသောရေချိုးခန်းသို့သွား၍ ရေနွေးထဲသို့ ကျသွားသောအခါ၊ လူ၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပြီး နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို ဖောက်ပြန်စေသည်။
အချိန်တိုအတွင်း ကျယ်ပြန့်သော အပူချိန်ခြားနားမှုကို ထိတွေ့ရသောအခါ၊ ဥပမာ၊ ဆောင်းရာသီတွင် အအေးလွန်ကဲသော အပြင်ဘက်နှင့် ပူနွေးသောပတ်ဝန်းကျင်များကြားတွင် လူတို့သည် မူးမေ့လဲခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။လေအေးပေးစက်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာချိန်တွင်၊ ဆောင်းရာသီတွင် အအေးစစ်ဆေးမှုနှင့် နွေရာသီတွင် အပူပေးစမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။စာရေးသူသည် အပူချိန် -10ºC နှင့် အခန်းအပူချိန် 30ºC တွင် အချိန်တိုအတွင်း စာမေးပွဲခန်းကြား အပြန်ပြန်အလှန်လှန်အပူပေးပြီး မူးမေ့လဲသွားသည်ကို ခံစားခဲ့ရသည်။ဒါဟာ လူသားတွေရဲ့ ခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်မှုပါ။
အပူချိန် အာရုံခံမှုနှင့် ကျင့်သားရမှု
လူတွင် အာရုံငါးပါးရှိသည်- အမြင်၊ ကြား၊ အနံ့၊ အရသာ၊ ထိတွေ့မှု။ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အပူချိန်၊ နာကျင်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ခံစားနိုင်သည်။အပူချိန်အာရုံသည် ဖောဋ္ဌဗ္ဗာရုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး အပူအအေးကို ပူနွေးသောအစက်အပြောက်နှင့် အအေးဓာတ်ဟုခေါ်သော အာရုံခံဓာတ်ဖြင့် ခံစားရသည်။နို့တိုက်သတ္တဝါများထဲတွင် လူသားများသည် အပူဒဏ်ခံနိုင်သော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်ပြီး လူသားများသာ နွေရာသီ၏ ပူလောင်သောနေရောင်အောက်တွင် မာရသွန်ပြေးနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူသားများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အရေပြားမှ ချွေးထွက်စေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
သက်ရှိသတ္တဝါများသည် စဉ်ဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲနေသော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ပြီး အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုရန် ပြောဆိုကြသည်။'လိုက်လျောညီထွေ' ကို 'ကျင့်သားရမှု' ဟု ဘာသာပြန်ဆိုသည်။လေ့လာမှုများအရ နွေရာသီတွင် ရုတ်တရက် ပူပြင်းလာသောအခါ အပူဒဏ်ခံရနိုင်ခြေ တိုးလာကာ အထူးသဖြင့် ဒုတိယရက်နှင့် တတိယရက်များတွင် ပိုများလာပြီး တစ်ပတ်အကြာတွင် လူသားများ အပူဒဏ်ကို ခံလာရကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။လူသားများသည် အအေးဒဏ်ကိုလည်း ကျင့်သားရလာကြသည်။ပြင်ပအပူချိန် -10ºC အထိ နိမ့်ကျသောနေရာတွင် နေထိုင်သူများသည် ပြင်ပအပူချိန် 0°C တက်လာသည့် နေ့တွင် နွေးထွေးမှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။တစ်ချို့က တီရှပ်ဝတ်ပြီး အပူချိန် 0°C ရှိတဲ့နေ့မှာ ချွေးစေးတွေထွက်တတ်ပါတယ်။
လူသားတွေ ခံစားရတဲ့ အပူချိန်ဟာ တကယ့်အပူချိန်နဲ့ မတူပါဘူး။ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ တိုကျိုဒေသမှာ ဧပြီလမှာ ပိုပူလာပြီး နိုဝင်ဘာလမှာ ပိုအေးလာတယ်လို့ လူအများက ခံစားကြပါတယ်။သို့သော်လည်း မိုးလေဝသ အချက်အလက်များအရ ဧပြီလနှင့် နိုဝင်ဘာလများတွင် အမြင့်ဆုံး၊ အနိမ့်ဆုံးနှင့် ပျမ်းမျှအပူချိန်သည် တူညီပါသည်။
အဲယားကွန်းနှင့် အပူချိန်ထိန်း
ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှု၏ သက်ရောက်မှုကြောင့် အပူလှိုင်းများသည် ကမ္ဘာ့နေရာအများစုကို ရိုက်ခတ်လျက်ရှိပြီး အပူဒဏ်ကြောင့် မတော်တဆမှုများလည်း ယခုနှစ်အတွင်း အများအပြား ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။သို့သော်လည်း လေအေးပေးစက် ပျံ့နှံ့မှုနှင့်အတူ အပူကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားသည်ဟု ဆိုသည်။
လေအေးပေးစက်များသည် အပူကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။အထိရောက်ဆုံး အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်သည့် အတိုင်းအတာအနေဖြင့်၊ အိမ်တွင်းရှိ လေအေးပေးစက်များကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
လေအေးပေးစက်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အခြေအနေကို ဖန်တီးရန်အတွက် အခန်းအပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်သော်လည်း ပြင်ပအပူချိန်အခြေအနေမှာ မပြောင်းလဲပါ။လူတွေဟာ ကြီးမားတဲ့ အပူချိန်ကွာခြားချက်ရှိတဲ့ နေရာတွေကြား အပြန်ပြန်အလှန်လှန် သွားကြတဲ့အခါ၊ ပိုကြီးတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရပြီး အပူချိန် အပြောင်းအလဲကြောင့် ဖျားနာပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
လူ့အပြုအမူနှင့်စပ်လျဉ်း၍ အချိန်တိုအတွင်း ကြီးမားသော အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှောင်ရှားရန် အောက်ပါအစီအမံများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။
- ဆောင်းရာသီတွင် အပူလှိုင်းတုံ့ပြန်မှုကို ကာကွယ်ရန် အခန်းများကြားရှိ အပူချိန်ခြားနားချက်ကို 10°C အတွင်းထားပါ။
- နွေရာသီတွင် အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန်၊ အပြင်ဘက်နှင့် အိမ်တွင်းအပူချိန်များကြား အပူချိန်ကွာခြားချက်ကို 10°C အတွင်းထားပါ။တွေ့ရှိထားသည့် ပြင်ပအပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆအရ လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အခန်းအပူချိန်ဆက်တင်ကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် ထိရောက်ပုံရသည်။
- အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်သို့ ဝင်ထွက်သည့်အခါ၊ အလယ်အလတ် အပူချိန် အခြေအနေ သို့မဟုတ် နေရာကို ဖန်တီးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ထိုနေရာတွင် ခဏနေပါ၊ ထို့နောက် အပြင်ထွက်ပါ။
လေအေးပေးစက်၊ အိမ်ရာ၊ စက်ကိရိယာများ၊ လူ၏အပြုအမူ စသည်တို့ကို အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုများကို လျှော့ချရန်အတွက် သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။အဆိုပါ သုတေသနရလဒ်များကို ထည့်သွင်းထားသည့် လေအေးပေးစက် ထုတ်ကုန်များသည် အနာဂတ်တွင် တီထွင်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၉-၂၀၂၂