Di hefteya dawî ya Hezîrana îsal de, li Japonyayê nêzîkî 15,000 kes ji ber germê bi ambulansê bo navendên bijîşkî hatin veguhastin. Heft kes mirin û 516 nexweş bi giranî nexweş bûn. Piraniya deverên Ewropayê jî di meha Hezîranê de germahiyên neasayî bilind dîtin, ku li gelek herêman gihîştin 40ºC. Ji ber germbûna gerdûnî, di salên dawî de pêlên germê pir caran li piraniya deverên cîhanê dixin. Gelek kes ji pêlên germê bandor bûne.
Li Japonyayê, her sal nêzîkî 5,000 kes dema ku li malê serşokê dikin ji ber qezayan dimirin. Piraniya van qezayan di zivistanê de diqewimin, û sedema sereke ya tê texmînkirin ku bersiva şoka germê ye.
Germahiya lêdanê û bersiva şoka germê rewşên tîpîk in ku tê de germahiya jîngehê dikare zirarên kujer bide laşê mirov.
Berteka Germahî û Bersiva Şoka Germahîyê
Germahiya laş têgeheke giştî ye ji bo nîşanên ku dema laşê mirov nikare xwe li hawîrdorek germ û şil biguncîne çêdibin. Germahiya laş di dema werzîşê an xebatê de di hawîrdorek germ û şil de bilind dibe. Bi gelemperî, laş xwêdan dike û dihêle ku germahî ber bi derve ve biçe da ku germahiya xwe kêm bike. Lêbelê, heke laş pir xwêdan bike û av û xwê ji hundir winda bike, germahiya ku dikeve û derdikeve laş dê nehevseng be, û germahiya laş dê bi tundî bilind bibe, ku di rewşên giran de dibe sedema windakirina hişmendiyê û mirinê. Germahiya laş ne tenê li derve, lê di heman demê de li hundir jî, dema ku germahiya odeyê bilind dibe, dikare çêbibe. Nêzîkî 40% ji mirovên ku li Japonya ji germahiya laş dikişînin, wê li hundir pêşve diçin.
Bersiva şoka germê tê wê wateyê ku laş ji ber guherîna ji nişka ve ya germahiyê zirarê dibîne. Nexweşiyên ji ber şoka germê pir caran di zivistanê de çêdibin. Tansiyona xwînê bilind dibe û dadikeve, zirarê dide damarên xwînê yên dil û mejî, dibe sedema êrişên wekî enfarktusa mîyokardê û felcê. Ger rewşên weha bi lezgînî neyên dermankirin, encamên cidî pir caran dimînin, û mirin ne kêm e.
Li Japonyayê, di zivistanê de mirinên di serşokan de zêde dibin. Odeyên rûniştinê û odeyên din ên ku mirov lê derbas dikin germ dibin, lê li Japonyayê serşok pir caran ne germ in. Dema ku kesek ji odeyek germ diçe serşokek sar û xwe dixe nav ava germ, tansiyona wî û germahiya laşê wî bi tundî bilind û dadikeve, dibe sedema krîza dil û mejî.
Dema ku di demek kurt de rastî cûdahiyên germahiyê yên berfireh tên, bo nimûne, dema ku di zivistanê de di navbera hawîrdorên sar ên derve û germ ên hundir de diçin û tên, dibe ku mirov xwe bêhiş, tayê, an nexweş hîs bikin. Di dema pêşvebirina klîmayê de, di zivistanê de ceribandinên sarkirinê û di havînê de ceribandinên germkirinê têne kirin. Nivîskar ceribandinek germkirinê ceriband û piştî ku di demek kurt de di navbera odeya ceribandinê ya bi germahiya -10ºC û odeya bi germahiya 30ºC de çû û hat, xwe bêhiş hîs kir. Ev ceribandinek berxwedana mirovan bû.
Hestiyariya Germahî û Amadebûn
Mirov pênc hest hene: dîtin, bihîstin, bêhnkirin, tamkirin û destdan. Wekî din, ew germahî, êş û hevsengiyê hîs dikin. Hestê germahîyê beşek ji hestê destdanê ye, û germahî û serma ji hêla reseptorên ku bi rêzê ve wekî xalên germ û xalên sar têne binavkirin têne hîskirin. Di nav memikan de, mirov heywanên berxwedêr ên germê ne, û tê gotin ku tenê mirov dikarin di bin tava germ a havînê de maratonan birevin. Ji ber ku mirov dikarin bi xwêdana ji çermê tevahiya laş germahiya laşê xwe kêm bikin.
Tê gotin ku zindiyên zindî ji bo berdewamkirina jiyan û debara xwe bi jîngeha herdem diguherin re diguncin. 'Adaptasyon' tê wateya 'arîkirin'. Lêkolînan nîşan dane ku dema ku di havînê de ji nişka ve germ dibe, xetera germahiyê zêde dibe, nemaze di rojên duyemîn û sêyemîn de, dûv re piştî hefteyekê, mirov bi germê re dihesin. Mirov bi sermayê jî dihesin. Kesên ku li herêmek dijîn ku germahiya derve ya asayî dikare bi qasî -10ºC kêm be, dê di rojekê de ku germahiya derve digihîje 0ºC germ bibin. Dibe ku hin ji wan tîşortek li xwe bikin û di rojekê de ku germahî 0ºC be xwêdan bikin.
Germahiya ku mirov hîs dikin ji germahiya rastîn cuda ye. Li herêma Tokyo ya Japonya, gelek kes hîs dikin ku di meha Nîsanê de germtir û di meha Mijdarê de sartir dibe. Lêbelê, li gorî daneyên meteorolojîk, germahiya herî zêde, herî kêm û navînî ya Nîsan û Mijdarê hema hema wek hev in.
Kontrolkirina Klîma û Germahîyê
Ji ber bandorên germbûna gerdûnî, pêlên germê li piraniya deverên cîhanê bandor dikin, û îsal jî gelek qezayên ji ber germê çêbûne. Lêbelê, tê gotin ku bi belavbûna klîmayê re xetera mirina ji ber germê kêm bûye.
Klîma germê nerm dikin û pêşî li germê digirin. Wekî tedbîra herî bibandor a pêşîlêgirtina germê, tê pêşniyar kirin ku klîma li hundir werin bikar anîn.
Klîma germahî û şilbûna odeyê kontrol dikin da ku rewşek rehet biafirînin, lê rewşa germahiya derve naguhere. Dema ku mirov di navbera cihên ku cudahiyên germahiyê yên mezin hene de diçin û tên, ew dikevin streseke mezintir û dibe ku ji ber guherînên germahiyê nexweş bikevin û zirarê bidin tenduristiya xwe.
Ji bo dûrketina ji guhertinên mezin ên germahiyê di demek kurt de li gorî tevgerên mirovan, tedbîrên jêrîn dikarin werin hesibandin.
- Ji bo pêşîgirtina li bertekên şoka germê di zivistanê de, cudahiya germahiyê di navbera odeyan de di nav 10ºC de bihêlin.
- Ji bo pêşîgirtina li germahiya havînê, cudahiya germahiyê di navbera germahiya derve û hundir de di nav 10ºC de bihêlin. Guhertina mîhenga germahiya odeyê bi karanîna klîmayê, li gorî germahî û şilbûna derve ya tespîtkirî, bi bandor xuya dike.
- Dema ku hûn li hundir û derve diçin û tên, şert û mercek germahiyê ya navîn biafirînin û demekê li wir bimînin da ku hûn bi jîngehê re rabin, û dûv re biçin hundir an derkevin.
Ji bo kêmkirina zirara tenduristiyê ya ji ber guherînên germahiyê çêdibe, lêkolîn li ser klîmayê, xanî, alav, tevgerên mirovan û hwd. pêwîst e. Hêvî tê kirin ku di pêşerojê de berhemên klîmayê yên ku van encamên lêkolînê dihewînin werin pêşve xistin.
Dema weşandinê: Cotmeh-19-2022
