Di hefteya dawî ya meha Hezîrana îsal de li Japonyayê nêzî 15 hezar kes ji ber germahiyê bi ambûlansan sewqî navendên tenduristiyê hatin kirin.Heft mirin çêbûn, 516 nexweş jî bi giranî nexweş bûn.Li piraniya deverên Ewrûpayê jî di meha Hezîranê de germahiya ne asayî bilind bû, li gelek deveran gihîşt 40ºC.Ji ber germbûna global, pêlên germê di van salên dawî de li piraniya deverên cîhanê zêde bûne.Gelek kes ji ber pêlên germê bandor bûne.
Li Japonyayê her sal nêzî 5000 kes ji ber qezayan dema ku li malê serşokê distînin dimirin.Piraniya van qezayan di zivistanê de diqewimin, ku sedema sereke tê texmîn kirin ku bersivek şoka germê ye.
Heatstroke û bersiva şoka germahiyê rewşên tîpîk in ku tê de germahiya jîngehê dikare bibe sedema zirara kujer li laşê mirov.
Heatstroke û Heat Shock Response
Heatstroke têgehek gelemperî ye ji bo nîşanên ku dema ku laşê mirov nikare xwe bi hawîrdorek germ û şil re adapte bike çêdibe.Germahiya laş di dema werzîşê de an jî xebata di hawîrdorek germ û şil de zêde dibe.Bi gelemperî, laş ter dibe û dihêle ku germ ji derve derkeve da ku germahiya xwe kêm bike.Lê eger laş pir xwer bike û av û xwê di hundurê xwe de winda bike, germa ketin û derketina laş bê hevseng dibe, û germahiya laş bi tundî bilind dibe û di rewşên giran de hişê xwe winda dike û dimire.Germbûna germê ne tenê li derve lê di hundurê hundur de jî dibe, dema ku germahiya odeyê bilind dibe.Nêzîkî 40% ji mirovên ku li Japonya ji germahiyê dikişînin, ew di hundurê hundur de çêdibe.
Bersiva şokê ya germê tê vê wateyê ku laş ji ber guherînek ji nişka ve di germahiyê de zirarê dibîne.Şertên ku ji ber şoka germê çêdibin pir caran di zivistanê de çêdibin.Tansiyona xwînê bilind dibe û dadikeve, zerarê dide damarên xwînê yên dil û mêjî, dibe sedema hêrîşên wek infarktê myokardial û felcê.Ger rewşên weha bi lezgînî neyên derman kirin, pir caran encamên cidî dimînin, û mirin jî ne asayî ye.
Li Japonyayê di zivistanê de mirina li serşokê zêde dibe.Odeyên rûniştinê û odeyên din ên ku mirov tê de wextê derbas dikin têne germ kirin, lê serşok li Japonyayê pir caran nayên germ kirin.Dema ku mirov ji jûreyek germ diçe serşokê sar û dikevê nav ava germ, tansiyona xwînê û germahiya laşê mirov bi tundî bilind dibe û dadikeve û dibe sedema krîza dil û mêjî.
Dema ku di heyamek kurt de li ber cûdahiyên germahiyê yên berfireh têne rûxandin, mînakî, dema ku di zivistanê de di navbera hawîrdorên hundur ên sar û germ de vedigerin û vedigerin, dibe ku mirov bêhiş, tayê an nexweşiyê hîs bikin.Di dema pêşkeftina hewayê de, bi gelemperî ceribandinên sarbûnê di zivistanê de û ceribandinên germkirinê di havînê de têne kirin.Nivîskar ceribandinek germkirinê dît û piştî ku di demek kurt de di navbera jûreya ceribandinê de di germahiya -10ºC û jûreya di germahiya 30ºC de di nav demek kurt de çû û paş ve çû.Ev ceribandinek bîhnfirehiya mirovan bû.
Germahiya Sense û Accustomedness
Pênc hestên mirovan hene: dîtin, bihîstin, bîhn, tam û destdan.Wekî din, ew germahî, êş û hevsengiyê hîs dikin.Hestiya germahiyê beşek ji hesta taktîl e, û germ û serma ji hêla receptorên ku jê re deqên germ û deqên sar têne hîs kirin.Di nav memikan de mirov heywanên li hember germahiyê ne û tê gotin ku tenê mirov dikare di bin tava germ a havînê de maratona bimeşîne.Ji ber ku mirov dikare germahiya laşê xwe bi terbûna çermê tevahiya laş kêm bike.
Tê gotin ku zindiyên zindî ji bo domandina jiyan û debara xwe bi hawîrdora ku bi domdarî diguhezin adapte dibin.'Adaptation' tê wergerandina 'adetbûn'.Li gorî lêkolînan dema havînê ji nişka ve germ dibe, bi taybetî di rojên duyemîn û sêyem de metirsiya germahiyê zêde dibe, piştre piştî hefteyekê mirov bi germê re adet dibe.Mirov jî bi sermayê re adet dibe.Kesên ku li deverek dijîn ku germahiya derve ya asayî heta -10ºC kêm be, rojek ku germahiya derve bigihêje 0ºC dê germê hîs bikin.Dibe ku hin ji wan di rojekê de ku germahiya hewayê 0ºC be t-shirt li xwe bikin û ter bibin.
Germahiya ku mirov pê dihese ji germahiya rastîn cuda ye.Li herêma Tokyo ya Japonyayê, gelek kes hîs dikin ku di meha Nîsanê de germtir û di Mijdarê de sartir dibe.Lê belê li gorî daneyên meteorolojiyê germahiya herî zêde, herî kêm û navîn di meha nîsanê û meha mijdarê de bi qasî hev e.
Klîma û Kontrola Germahiya
Ji ber bandora germahiya global pêlên germê li piraniya deverên cîhanê dikevin û îsal jî gelek qezayên ji ber germahiyan qewimîn.Lê belê tê gotin ku bi belavbûna hewayê re metirsiya mirina ji ber germê kêm bûye.
Klîma germê nerm dike û pêşî li germahiyê digire.Weke tedbîra herî bi bandor a pêşîlêgirtina germahiyê, tê pêşniyar kirin ku meriv klîmayên hundurîn bikar bîne.
Klîma ji bo ku rewşek rehet çêbibe germahî û nemahiya odeyê kontrol dikin, lê rewşa germahiya derve naguhere.Dema mirov di navbera cihên bi ferqên germahiyê yên mezin de vedigerin û vedigerin, stresek mezin dikişînin û dibe ku ji ber guherîna germahiyê nexweş bikevin û zirarê bidin tenduristiya wan.
Tedbîrên jêrîn dikarin bêne hesibandin da ku di demek kurt de di derheqê tevgera mirovan de ji guhertinên mezin ên germahiyê dûr nekevin.
- Ji bo pêşîlêgirtina bersivên şoka germê di zivistanê de, cûdahiya germahiyê di navbera jûreyan de di nav 10ºC de bimîne.
- Ji bo pêşîlêgirtina germahiya havînê, ferqa germahiya di navbera germahiya derve û hundur de di nav 10ºC de bimîne.Guhertina mîhenga germahiya odeyê bi karanîna hewa hewayê, li gorî germahî û şilbûna derve ya ku hatî tespît kirin, bi bandor xuya dike.
– Dema ku li hundir û derve vedigerin û vedigerin, rewşek germahiya navîn an cîhek ava bikin û demekê li wir bimînin da ku xwe bi hawîrdorê re bikar bînin, û paşê biçin hundur an derkevin.
Ji bo kêmkirina zirara tenduristiyê ya ji ber guherîna germahiyê, lêkolînên li ser hewa, xanî, amûr, tevgera mirovan û hwd.Hêvîdar e ku hilberên hewayê yên ku van encamên lêkolînê pêk tînin dê di pêşerojê de werin pêşve xistin.
Dema şandinê: Oct-19-2022