Í síðustu viku júnímánaðar á þessu ári voru um 15.000 manns í Japan fluttir til sjúkrastofnana með sjúkrabíl vegna hitaslags.Sjö dauðsföll urðu og 516 sjúklingar voru alvarlega veikir.Flestir hlutar Evrópu upplifðu einnig óvenju hátt hitastig í júní og náði 40ºC á mörgum svæðum.Vegna hnattrænnar hlýnunar hafa hitabylgjur farið oftar yfir flest svæði heimsins undanfarin ár.Margir hafa orðið fyrir áhrifum af hitabylgjunni.
Í Japan deyja um 5.000 manns á hverju ári af völdum slysa þegar þeir fara í bað heima.Flest þessara slysa eiga sér stað að vetri til, en helsta orsökin er hitalostviðbrögð.
Hitahögg og hitalostviðbrögð eru dæmigerð tilvik þar sem hitastig umhverfisins getur valdið banvænum skaða á mannslíkamanum.
Hitaslag og hitasjokksvörun
Hitablóðfall er almennt orð yfir einkenni sem koma fram þegar mannslíkaminn getur ekki lagað sig að heitu og raka umhverfi.Líkamshiti hækkar við æfingar eða vinnu í heitu og raka umhverfi.Venjulega svitnar líkaminn og leyfir hitanum að komast út til að lækka hitastig hans.Hins vegar, ef líkaminn svitnar of mikið og tapar vatni og salti innvortis, verður hitinn sem fer inn og út úr líkamanum í ójafnvægi og líkamshitinn hækkar verulega, sem leiðir til meðvitundarmissis og dauða í alvarlegum tilfellum.Hitaslag getur ekki aðeins átt sér stað utandyra heldur einnig innandyra, þegar stofuhiti hækkar.Um 40% fólks sem þjáist af hitaslag í Japan þróar það innandyra.
Hitastuðssvörun þýðir að líkaminn skemmist vegna skyndilegrar hitabreytingar.Aðstæður af völdum hitalosts koma oft fram á veturna.Blóðþrýstingur hækkar og lækkar, skaðar æðar í hjarta og heila, veldur áföllum eins og hjartadrepi og heilablóðfalli.Ef slíkt ástand er ekki meðhöndlað í bráð, eru alvarlegar afleiðingar oft eftir og dauði er ekki óalgengt.
Í Japan fjölgar dauðsföllum á baðherbergjum á veturna.Stofur og önnur herbergi sem fólk eyðir tíma í eru upphituð en baðherbergi eru oft óupphituð í Japan.Þegar einstaklingur fer úr heitu herbergi í kalt baðherbergi og stingur sér ofan í heitt vatn mun blóðþrýstingur og líkamshiti viðkomandi hækka og lækka verulega, sem veldur hjarta- og heilaáföllum.
Þegar það verður fyrir miklum hitamun á stuttum tíma, til dæmis þegar farið er fram og til baka á milli köldu úti og hlýju inni á veturna, getur fólk fundið fyrir yfirliði, hita eða veikindum.Við þróun loftræstitækja er algengt að gera kælipróf á veturna og hitunarpróf á sumrin.Höfundur upplifði hitunarpróf og fann til yfirliðs eftir að hafa farið fram og til baka á milli prófunarherbergisins við –10ºC hitastig og herbergisins við 30ºC hitastig á stuttum tíma.Þetta var mannlegt þrekpróf.
Hitaskyn og vani
Menn hafa fimm skilningarvit: sjón, heyrn, lykt, bragð og snertingu.Að auki skynja þeir hitastig, sársauka og jafnvægi.Hitaskynið er hluti af snertiskyninu og hiti og kuldi finnast af viðtökum sem kallast heitir blettir og kuldi.Meðal spendýra eru menn hitaþolin dýr og sagt er að einungis menn geti hlaupið maraþon undir steikjandi sól sumarsins.Þetta er vegna þess að menn geta lækkað líkamshita sinn með því að svitna úr húð alls líkamans.
Sagt er að lífverur aðlagast síbreytilegu umhverfi til að viðhalda lífi og lífsviðurværi.„Aðlögun“ þýðir „vana“.Rannsóknir hafa sýnt að þegar það hitnar skyndilega á sumrin eykst hættan á hitaslag, sérstaklega á öðrum og þriðja degi, svo eftir viku venja menn sig á hita.Menn verða líka vanir kulda.Fólk sem býr á svæði þar sem venjulegur útihiti getur verið allt niður í –10ºC mun líða heitt á degi þegar útihitinn fer upp í 0ºC.Sumir þeirra geta verið í stuttermabol og orðið sveittir á degi þegar hitinn er 0ºC.
Hitastigið sem manneskjur skynja er frábrugðið raunverulegu hitastigi.Á Tókýó-svæðinu í Japan finnst mörgum að það hlýni í apríl og kaldara í nóvember.Hins vegar, samkvæmt veðurupplýsingum, eru hámarks-, lágmarks- og meðalhiti í apríl og nóvember um það bil það sama.
Loftkæling og hitastýring
Vegna áhrifa af hlýnun jarðar herja hitabylgjur á flestum heimshlutum og mörg slys vegna hitaslags hafa orðið á þessu ári líka.Hins vegar er sagt að hættan á hitatengdum dauða hafi minnkað með útbreiðslu loftræstingar.
Loftræstitæki mýkja hitann og koma í veg fyrir hitaslag.Sem árangursríkasta forvarnir gegn hitaslag er mælt með því að nota loftræstitæki innandyra.
Loftræstingar stjórna stofuhita og raka til að skapa þægilegar aðstæður, en hitastigið úti breytist ekki.Þegar fólk fer fram og til baka á milli staða með mikinn hitamun þjáist það af meiri streitu og getur orðið veikt vegna hitabreytinga og getur skaðað heilsuna.
Íhuga má eftirfarandi ráðstafanir til að forðast miklar hitabreytingar á stuttum tíma með tilliti til mannlegrar hegðunar.
– Til að koma í veg fyrir viðbrögð við hitalost á veturna skaltu halda hitamun á milli herbergja innan við 10ºC.
– Til að koma í veg fyrir hitaslag á sumrin, haltu hitamun á milli úti- og innihita innan 10ºC.Það virðist áhrifaríkt að breyta stillingu stofuhita með því að nota loftkælingu, í samræmi við greint útihitastig og rakastig.
– Þegar farið er fram og til baka innan- og utandyra skaltu búa til millihitaskilyrði eða rými og vera þar um stund til að venjast umhverfinu og fara svo inn eða út.
Rannsóknir á loftkælingu, húsnæði, búnaði, mannlegri hegðun o.fl. eru nauðsynlegar til að draga úr heilsutjóni af völdum hitabreytinga.Vonast er til að loftræstivörur sem fela í sér þessar rannsóknarniðurstöður verði þróaðar í framtíðinni.
Birtingartími: 19-10-2022