এই বছরের জুনের শেষ সপ্তাহে, হিটস্ট্রোকের কারণে জাপানে প্রায় 15,000 মানুষকে অ্যাম্বুলেন্সে করে চিকিৎসা সুবিধায় নিয়ে যাওয়া হয়েছিল।সাতটি মৃত্যু ঘটেছে, এবং 516 জন রোগী গুরুতর অসুস্থ ছিল।ইউরোপের বেশিরভাগ অংশে জুন মাসে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ তাপমাত্রার অভিজ্ঞতা হয়েছিল, অনেক অঞ্চলে 40ºC পৌঁছেছিল।বৈশ্বিক উষ্ণতার কারণে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তাপ তরঙ্গগুলি বিশ্বের বেশিরভাগ অঞ্চলে আরও ঘন ঘন আঘাত করছে।তাপপ্রবাহে আক্রান্ত হয়েছেন বহু মানুষ।
জাপানে, প্রতি বছর প্রায় 5,000 মানুষ বাড়িতে গোসল করতে গিয়ে দুর্ঘটনায় মারা যায়।এই দুর্ঘটনাগুলির বেশিরভাগই শীতকালে ঘটে, যার প্রধান কারণ তাপ শক প্রতিক্রিয়া।
হিটস্ট্রোক এবং হিট শক প্রতিক্রিয়া একটি সাধারণ ঘটনা যেখানে পরিবেশের তাপমাত্রা মানবদেহের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
হিটস্ট্রোক এবং হিট শক প্রতিক্রিয়া
হিটস্ট্রোক হল একটি সাধারণ শব্দ যা উপসর্গগুলি দেখা দেয় যখন মানবদেহ গরম এবং আর্দ্র পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না।গরম ও আর্দ্র পরিবেশে ব্যায়াম বা কাজ করার সময় শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়।সাধারণত, শরীর ঘামে এবং তাপমাত্রা কমানোর জন্য তাপকে বাইরের দিকে পালাতে দেয়।তবে, যদি শরীর খুব বেশি ঘামে এবং অভ্যন্তরীণভাবে জল এবং লবণ হারায়, তবে শরীরে প্রবেশ করা এবং বের হওয়া তাপ ভারসাম্যহীন হবে এবং শরীরের তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে গুরুতর ক্ষেত্রে চেতনা হ্রাস এবং মৃত্যু ঘটবে।হিটস্ট্রোক শুধুমাত্র বাইরে নয়, ঘরের ভিতরেও হতে পারে, যখন ঘরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়।জাপানে যারা হিটস্ট্রোকে ভোগেন তাদের প্রায় 40% মানুষ এটি বাড়ির ভিতরে বিকাশ করে।
হিট শক রেসপন্স মানে তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনের ফলে শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হয়।হিট শক দ্বারা সৃষ্ট অবস্থা প্রায়ই শীতকালে দেখা দেয়।রক্তচাপ বাড়ে এবং পড়ে, হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোকের মতো আক্রমণের কারণ হয়।যদি এই ধরনের অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হয়, গুরুতর সিক্যুলা প্রায়ই থেকে যায়, এবং মৃত্যু অস্বাভাবিক নয়।
জাপানে শীতকালে বাথরুমে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে যায়।লিভিং রুম এবং অন্যান্য কক্ষ যেখানে লোকেরা সময় কাটায় তা উত্তপ্ত হয়, তবে জাপানে বাথরুমগুলি প্রায়শই গরম করা হয় না।যখন একজন ব্যক্তি উষ্ণ ঘর থেকে ঠান্ডা বাথরুমে যায় এবং গরম পানিতে ডুবে যায়, তখন ব্যক্তির রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং দ্রুত হ্রাস পায়, যার ফলে হার্ট এবং ব্রেন অ্যাটাক হয়।
স্বল্প সময়ের জন্য তাপমাত্রার বিস্তৃত পার্থক্যের সংস্পর্শে এলে, উদাহরণস্বরূপ, শীতকালে বাইরের ঠান্ডা এবং উষ্ণ অভ্যন্তরের পরিবেশের মধ্যে বারবার যাওয়ার সময়, লোকেরা অজ্ঞান, জ্বর, বা অসুস্থ বোধ করতে পারে।এয়ার কন্ডিশনারগুলির বিকাশের সময়, শীতকালে শীতল পরীক্ষা এবং গ্রীষ্মে গরম করার পরীক্ষা করা সাধারণ।লেখক একটি গরম করার পরীক্ষার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন এবং অল্প সময়ের মধ্যে -10ºC তাপমাত্রায় এবং 30ºC তাপমাত্রায় কক্ষের মধ্যে পিছনে পিছনে যাওয়ার পরে অজ্ঞান বোধ করেছেন।এটি ছিল মানুষের সহনশীলতার পরীক্ষা।
তাপমাত্রা সংবেদন এবং অভ্যস্ততা
মানুষের পাঁচটি ইন্দ্রিয় রয়েছে: দৃষ্টি, শ্রবণ, ঘ্রাণ, স্বাদ এবং স্পর্শ।উপরন্তু, তারা তাপমাত্রা, ব্যথা এবং ভারসাম্য অনুভব করে।তাপমাত্রা ইন্দ্রিয় স্পর্শকাতর অনুভূতির একটি অংশ এবং তাপ এবং ঠান্ডা যথাক্রমে উষ্ণ দাগ এবং ঠান্ডা দাগ নামক রিসেপ্টর দ্বারা অনুভূত হয়।স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে, মানুষ তাপ-প্রতিরোধী প্রাণী এবং বলা হয় যে শুধুমাত্র মানুষই গ্রীষ্মের প্রখর সূর্যের নিচে ম্যারাথন চালাতে পারে।কারণ মানুষ সারা শরীরের ত্বক থেকে ঘাম ঝরিয়ে তাদের শরীরের তাপমাত্রা কমাতে পারে।
বলা হয় যে প্রাণি প্রাণীরা জীবন ও জীবিকা টিকিয়ে রাখার জন্য ক্রমাগত পরিবর্তিত পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।'অভিযোজন' অনুবাদ করে 'অভ্যস্ততা'।গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রীষ্মকালে হঠাৎ গরম হলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়, বিশেষ করে দ্বিতীয় ও তৃতীয় দিনে, তারপর এক সপ্তাহ পর মানুষ গরমে অভ্যস্ত হয়ে যায়।মানুষও ঠান্ডায় অভ্যস্ত হয়ে পড়ে।যারা এমন একটি এলাকায় বাস করেন যেখানে স্বাভাবিক বাইরের তাপমাত্রা -10ºC পর্যন্ত কম হতে পারে এমন একটি দিনে যখন বাইরের তাপমাত্রা 0ºC এ বেড়ে যায় তখন উষ্ণতা অনুভব করবেন।তাদের মধ্যে কেউ কেউ টি-শার্ট পরতে পারে এবং এমন দিনে ঘামতে পারে যখন তাপমাত্রা 0ºC হয়।
মানুষ যে তাপমাত্রা অনুভব করে তা প্রকৃত তাপমাত্রা থেকে ভিন্ন।জাপানের টোকিও অঞ্চলে, অনেকে মনে করেন যে এপ্রিল মাসে এটি গরম হয়ে যায় এবং নভেম্বরে ঠান্ডা হয়।তবে আবহাওয়ার তথ্য অনুযায়ী, এপ্রিল ও নভেম্বর মাসে সর্বোচ্চ, সর্বনিম্ন এবং গড় তাপমাত্রা প্রায় একই।
এয়ার কন্ডিশনার এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
বৈশ্বিক উষ্ণায়নের প্রভাবের কারণে, তাপ তরঙ্গ বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে আঘাত করছে এবং এই বছরও হিটস্ট্রোকের কারণে অনেক দুর্ঘটনা ঘটেছে।তবে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ছড়িয়ে পড়ায় তাপজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি কমেছে বলে জানা গেছে।
এয়ার কন্ডিশনার তাপকে নরম করে এবং হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করে।হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকরী পরিমাপ হিসাবে, বাড়ির ভিতরে এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এয়ার কন্ডিশনারগুলি একটি আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করার জন্য ঘরের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করে, তবে বাইরের তাপমাত্রার অবস্থার পরিবর্তন হয় না।যখন লোকেরা বড় তাপমাত্রার পার্থক্য সহ স্থানগুলির মধ্যে পিছনে যায়, তখন তারা বেশি চাপে ভোগে এবং তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে অসুস্থ হতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
মানুষের আচরণের ক্ষেত্রে স্বল্প সময়ের মধ্যে তাপমাত্রার বড় পরিবর্তন এড়াতে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি বিবেচনা করা যেতে পারে।
- শীতকালে তাপ শক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে, ঘরের মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য 10ºC এর মধ্যে রাখুন।
- গ্রীষ্মে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করতে, বাইরের এবং ঘরের তাপমাত্রার মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য 10 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে রাখুন।শনাক্ত করা বহিরঙ্গন তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা অনুযায়ী এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করে ঘরের তাপমাত্রা সেটিং পরিবর্তন করা কার্যকর বলে মনে হয়।
- বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে ঘুরতে যাওয়ার সময়, একটি মধ্যবর্তী তাপমাত্রার অবস্থা বা স্থান তৈরি করুন এবং পরিবেশে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছুক্ষণ সেখানে থাকুন এবং তারপরে ভিতরে বা বাইরে যান।
তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি কমানোর জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ, বাসস্থান, সরঞ্জাম, মানুষের আচরণ ইত্যাদির উপর গবেষণা প্রয়োজন।আশা করা যায় যে এই গবেষণার ফলাফলগুলিকে মূর্ত করে এমন শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ পণ্যগুলি ভবিষ্যতে তৈরি করা হবে।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-19-2022